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2019年12月13日 13:27:06 来源:万博彩票代理 编辑:吉利3分彩开奖

1.实证经痛:指的是通道内有从外面进入体内的确实存在的「邪气」,并不是真正的气血虚弱。例如平常工作压力大,下班就是喜欢先来一罐冰啤酒,长期下来,这个从外面经由消化道进入体内的「寒邪」,就是一个确实存在的病因,因为寒冷导致身体的循环代谢下降,通道流通速度下降,就会无法使经血与其他废物毒素,顺利排出体外,进而产生疼痛。

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2.虚证经痛:指的是通道内流通的气血精津液不够充盈,就像想用接在水龙头上的水管洗车,结果水龙头开关开得很小,大家就都会知道没有足够的水可以完成洗车的工作,这种原因有可能因为本身体质影响,例如遗传的贫血家族史就会导致较容易发生「血虚」的虚性体质;也可能因为过度饮食控制、偏食、挑食或节食等等,导致摄取食物不够满足身体所需,长久下来体质就会偏差成「气虚」,或更甚者─「阳气虚弱」,阳虚就是大家所说的「冷底」。

经期让妳痛到无法自拔?想告别每个月的恶梦,大发2分彩投注先了解真正原因

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对于每个月报到一次的生理期,妳了解多少?又为什么每次月经来都会那么不舒服,甚至出现下腹疼痛,影响到日常的工作或生活呢?这次,我们邀请到专业的中医师,来为大家解析经痛,以及如何调养体质,做好自我照顾。

胸闷头痛当情绪压力过大,吉利3分彩计划肝气郁结使得气血运行不畅,瘀血停留而作痛,这类型的人除了下腹闷痛明显,通常会伴随着胸闷郁结、情绪闷闷不乐,严重者还会出现偏头痛或是头胀痛不舒服的症状,属于「肝气郁结、肝火旺」,是气血不通的体质。选择疏肝解郁的玫瑰花茶、或是清凉透热的薄荷茶,来解除气滞血瘀所造成的阻塞,不适合使用红枣、枸杞等补益的食材,以免火上加油、越补气越堵。

有人说,生理期好比做小月,应该积极调养、滋养进补,大家也应该针对自己的体质,选择适合的中药方来照顾身体。何孟杰医师呼吁,经期的调理不应该只限于月经周期,而是平常就要注意由内而外的养生与作息,才可能尽早恢复健康、告别恼人的经痛喔!

从症状来判别并对症调养▲(图/Pinterest)每次经痛的情况都很类似,大发分分彩玩法要如何分辨经痛的主要原因呢?何孟杰医师解释,中医端会透过「望、闻、问、切」四诊法,获得患者的病况,就可以找出并使用最适合患者的方式来做个人化的中医治疗。

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引起经痛的主要因素请继续往下阅读...▲(图/Pinterest)万芳医院传统医学科主治医师何孟杰指出,中医有句话叫「通则不痛,痛则不通」,人体内有运行血液的通道,也有气的通道、水分的通道等等,每种通道都应该要保持畅行无阻,以便营养在身体各处的交换使用,如果通道运行状态呈现受阻,气血不通就会发生疼痛问题。

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经血易有血块▲(图/Pinterest)如果平时不忌讳冰冷食物,每次生理期来下腹冷痛明显,非常想要暖暖包或热可可来缓解不适,经血颜色偏暗色,都伴随大量且大块的血块,但当血块排出后就会比较舒服,这是因为实际存在的「寒邪」影响了子宫周遭循环,导致滞留不顺的状况发生,必须调整饮食内容,日常饮食可常吃类似咖哩的辛香料,如茴香、肉桂、胡椒、花椒等药材帮助散寒止痛。

而大多数人被问到经痛的原因,大发1分彩规则基本上会与「我应该是冷底的吧?」联想在一起,也就是虚寒体质而导致的经痛,但若真要细分,其实不只有虚寒体质会引起经痛,可将常见的因素分为以下2类:

另外,现场还有免费鲜烤九孔、鲭鱼及石花冻试吃(每种各50份,2梯次共300份)以及亲子DIY活动,机会难得,千万不能错过,更棒的是当日还有海洋资源复育园区免费导览活动,市府邀请民众前往贡寮海洋资源复育园区,观察园区内复育养殖的可爱海洋生物,实地了解当地海洋生物的习性及复育方法,让民众食学玩买样样有。

当日好康鲍山鲍海,除了优选农渔产品联合展售外,还有今年新推出的贡寮鲍即食料理包组(3种口味)一日限定促销活动(原价1200元/组,促销价1000元/组),以及贡寮鲍福袋抢购活动(原价600元/斤,抢购价只要450元/斤,限量200份,每人限买1份),前100名还加码送鲭鱼或竹䇲鱼。

▲(图/Pinterest)「经痛」这件事,相信女性朋友们对它一点都不陌生!那种闷痛、全身冒冷汗的感觉,让人站也不是、坐也不是。

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贫血、无力每当生理期要到来时,总会开始非常疲惫、无力,腹痛并不明显,可能只是隐隐作痛不适持续到月经已过头几天,但下腹不适如果摀着肚子感觉会舒服一点,或使用暖暖包也能够缓解一点,这类型属于「虚证」,可能是气虚、血虚或是较为严重的阳虚虚寒,最适宜牛肉、羊肉、菠菜、动物肝脏、黑糖薑茶、四物汤等等能够补气养血的药材,并要从日常饮食中开始着手滋养不足的气血,千万不要等到月经来了才要补。

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▲ 新北「贡寮抢鱻鲍」15日热闹登场,大家逗阵来呷鲍鱼抢好康。(图/新北市渔业处提供,下同)

记者郭世贤/新北报导新北市贡寮区渔会为推广贡寮在地严选渔产「贡寮鲍」,大发5分彩投注将于15日在澳底渔港举办产地活动,有限量贡寮鲍福袋抢购活动,免费限量鲜烤九孔、鲭鱼及石花冻试吃,农渔产品展售还有海洋资源复育园区导览等活动,欢迎大家一起到贡寮区澳底渔港共襄盛举。

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